Athletik-Training für Fußballer
Willkommen bei Powerplay NEZ – Deiner 360 Grad Lösung für Fußballer im Großraum Düsseldorf. Von Anfänger bis High-Performer; bei Powerplay NEZ machen ALLE den Next Step!
Ab 100€/Monat
Möchtest Du deine athletischen Fähigkeiten auf ein neues Level heben? Dann bist Du bei Powerplay NEZ genau richtig! Seit über 6 Jahren helfen wir Spielern dabei, ALLE Potenziale auszuschöpfen. Profitiere von unserem Know-How, das deutschlandweit auf NLZ-Niveau operiert.
Bedeutung der Athletik im modernen Fußball
Im heutigen Fußball spielen Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer und Beweglichkeit eine entscheidende Rolle. Besonders im Jugendfußball ist eine solide Athletik essenziell, um Verletzungen vorzubeugen und auf höchstem Niveau zu performen. Mit gezieltem Athletiktraining stärken wir die Athletik Ihrer Spieler:innen, verbessern ihre Koordination und machen sie schneller – entscheidende Faktoren, um im Spiel einen Wettbewerbsvorteil zu erzielen. Darüber hinaus ist das Athletiktraining auch eine Chance, den Vorteil von Spielern in Vereinen mit Zugang zu flächendeckendem Athletiktraining ab U14 zu kompensieren. Viele NLZs bieten ab einem sehr frühen Alter systematisches Athletiktraining, was den Spielern einen entscheidenden Vorteil verschafft.
Durch gezieltes, individuelles Athletiktraining bei PowerplayNEZ schließen wir diese Lücke und sorgen dafür, dass auch Spieler in Vereinen ohne diese Infrastruktur ihre Athletik auf ein Top-Niveau bringen.
Mehr Leistung, weniger Verletzungen
Das Athletiktraining hat vielfältige Aufgaben: Es stärkt die Stabilität, um eine optimale Körperkontrolle in Bewegung zu gewährleisten, erhöht die Belastbarkeit der Muskulatur, um Verletzungen vorzubeugen und die Regeneration zu fördern. Außerdem verbessert es den Antritt, was die Beschleunigung und Agilität im Spiel deutlich erhöht. Die Sprungkraft wird durch gezieltes Training gesteigert, was Kopfball- und Zweikampfsituationen erleichtert. Insgesamt trägt das Athletiktraining massgeblich zur Verletzungsprophylaxe bei, indem muskuläre Dysbalancen reduziert und die allgemeine Leistungsfähigkeit verbessert werden.
Als führende Fußballschule in Düsseldorf und Umgebung bieten wir erstklassige Trainingsanlagen und optimale Trainingsbedingungen. Unsere hochqualifizierten Trainer gehen individuell auf deine Bedürfnisse ein und unterstützen Dich auf deinem Weg zum Erfolg.
Erfahrung aus der Praxis
Wir bei PowerplayNEZ kommen direkt aus der Praxis und kennen die Herausforderungen im Fußball bestens. Unser Training ist methodisch auf dem aller neusten Stand und basiert auf jahrelanger Erfahrung im NLZ-Bereich. Ziel ist es, die individuellen Stärken der Spieler gezielt zu fördern und muskuläre Dysbalancen auszugleichen. So bilden wir die Grundlage für eine leistungsfähige und verletzungsfreie Spielweise.
Individuelle Programme
Unsere Athletikprogramme sind exakt auf die Anforderungen des Fußballs abgestimmt. Mit abwechslungsreichen Übungen verbessern wir Kraft, Beweglichkeit und Explosivität – alles wesentliche Komponenten für schnellere Sprints, präzisere Zweikämpfe und ein noch effektiveres Offensivspiel. Regelmäßiges Athletiktraining bei PowerplayNEZ hilft Ihren Spielern, ihr volles Potential auszuschöpfen und schneller zu werden.
Wie funktioniert Athletik-Training?
Athletik-Training braucht ein auf die individuellen Bedürfnisse des Spielers zugeschnittenes Trainingsprogramm. Es arbeitet an den Stärken und Schwächen und versucht die Performance des Spielers durch das Ausschöpfen ungenutzter Potenziale zu verbessern.
Die Powerplay NEZ Methode basiert auf drei aufeinanderfolgenden Steps, auch die drei „A’s“ genannt:
Anamnese
Beobachtung der individuellen Konstitution & Fähigkeiten
Analyse
Ableitung potenzieller Fähigkeiten aus dem Profi-Bereich.
Arbeit
Ausbau athletischer Fähigkeiten (u.a. Antritt, anaerobe Ausdauer), Abbau von Disbalancen, uvm.
Und so funktioniert´s
Mindestalter 15 Jahre
Das PowerplayNEZ Athletiktraining zielt darauf ab, mittels Krafttraining in Verbindung mit funktionellen Training die Leistungsfähigkeit zu steigern. Die Pubertät markiert dabei den Zeitpunkt, ab dem effiziente Muskelzuwächse erzielt werden können. Daher müssen alle Athleten unter 15 Jahren leider noch warten.
FITX-Mitgliedschaft
Zur Teilnahme am Training ist eine gültigen FITX-Mitgliedschaft notwendig, da unser Training im FITX-Studio Flingern durchführen. Die Mitgliedschaft bei unserem Kooperationspartner ist somit eine Voraussetzung für die Teilnahme, um eine reibungslose Organisation zu gewährleisten.
Montags/Dienstags Zeit
Montag und Dienstag ist Athletik-Tag. Trainingsstart ist 15:45, trainiert wird bis 17:00 Uhr. Plane daher 15min im Vorfeld ein, um gegebenenfalls eine Runde auf dem Ergometer zu drehen.
Unser FITX Club
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Deine Trainings-Optionen
Basic-Abo
Das Basic-Abo ist für 6 oder 12 Monate erhältlich und umfasst einmal pro Woche Athletik- oder Techniktraining. Bei einer Laufzeit von 6 Monaten kostet es 120 € pro Monat, während das 12-Monats-Abo 100 € monatlich beträgt. Beide Angebote beinhalten eine einmalige Anmeldegebühr von 30 €.
Ultimativ-Abo
Möchtest du die volle Ladung? Dann kannst du unser Upgrade „PowerplayNEZ Ultimativ“ wählen, das dir unbegrenzten Zugang zu deinen Trainingsgruppen ermöglicht. Für das 6-Monats-Abo kostet es zusätzlich +80 €, im 12-Monats-Abo nur +60 €. Außerdem erhalten PowerplayNEZ Ultimativ-Kunden in den Ferien täglichen Zugang zu allen Technik-Boot-Camps – ein Camp pro Tag inklusive.
Free
Das „Free“-Angebot umfasst eine klassische 10er-Karte für 450 €, die nach Bedarf flexibel eingelöst werden kann. Kein Training verfällt, abgestempelt wird nur, wenn du da warst. Ideal als Geburtstagsgeschenk bestellbar, ohne Verpflichtungen. Auch abweichende Anzahlen an Trainingsstunden möglich!
Single
Die einzelne Trainingsstunde kostet im single Modus 50€. Für Kurzaufenthalte in Düsseldorf geeinget. Bevor du einzelne Einheiten buchst bedenke, dass dein erstes Training bei uns KOSTENLOS ist. Sprich uns gerne auf eventuelle Mengenrabatte für dein Training an. Wir wollen das du mit uns trainierst!
